Những vấn đề gây hại cho mắt mà bạn cần tránh

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Vậy nên việc giữ gìn và bảo vệ đôi mắt của bạn vô cùng quan trọng với bất cứ ai. Để cho đôi mắt luôn được khỏe mạnh thì bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm như: bánh quy, margarine, nước ngọt, đường...

Bánh quy có nhiều chất béo khó hòa tan nên việc ăn bánh quy nhiều có thể gây tắc nghẽn động mạch, tạo áp lực tới các tế bào bên trong mắt nên có thể gây nên những bệnh như đột quỵ mắt, giảm hoặc mất kiểm soát thị lực của đôi mắt bạn.

Margarine là chất có trong bơ chứa nhiều chất béo bão hòa, gây nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể từ giảm thị lực của đôi mắt lẫn việc dễ bị các bệnh về mắt như đau mắt đỏ, đau mắt hột.

Sản phẩm chiên dầu mỡ cũng không tốt cho sức khỏe đôi mắt bạn nếu như ta quá lạm dụng chúng bởi việc dùng nhiều đồ ăn chiên có thể làm tăng số lượng các gốc tự do trong cơ thể, gây hại tới các tế bào mắt, dẫn đến rối loạn mắt cũng như làn da của bạn.

Đường là chất ngọt khoái khẩu của nhiều người nhưng bạn cũng không nên ăn nhiều bởi trong chúng có tác hại làm lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng, gây hại cho võng mạc, bộ phận quan trọng nhất của mắt của bạn.

Các loại nước ngọt cũng gây hại cho đôi mắt bạn khi chúng có nhiều chất hóa học và đường nhân tạo làm tăng nguy cơ về bệnh cao huyết áp và nồng độ triglycerid cũng như gây ra nhiều bệnh tim mạch và các bệnh về mắt.

Ngoài ra việc ra ngoài đường không sử dụng kính mát cũng có thể gây hại cho đôi mắt của bạn khi chúng bị ánh nắng mặt trời chói chang cùng khói bụi bẩn và các tia cực tím UV độc hại. Vậy nên để bảo vệ đôi mắt khi ra đường bạn nhớ đeo kính mát nhé.

Một số mẫu mắt kính đang hot hiện nay thuộc seri Porsche Design P8000:

YouMen Shop tổng hợp.